1. เคคเคชเคธ्เคฏा เคเคฐ เคตเคฐเคฆाเคจ
เคฐाเคตเคฃ เคी เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ी เคธाเคงเคจा เคเคธเคी เคคเคชเคธ्เคฏा เคฅी। เคเคธเคจे เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เค เคชเคจे เคฎเคธ्เคคเค เคถिเคต เคเคฐ เคฌ्เคฐเคน्เคฎा เคो เค เคฐ्เคชिเคค เคिเค। เคฏเคน เคोเค เคธाเคงाเคฐเคฃ เคช्เคฐเคคीเค เคจเคนीं เคนै।
-
เคเคธเคा เค เคฐ्เคฅ เคนै: เคเคธเคจे เค เคชเคจी เคฌुเคฆ्เคงि เคเคฐ เค เคนंเคाเคฐ เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคค्เคฏाเค เคฆिเค, เคेเคตเคฒ เคถเค्เคคि เคเคฐ เค เคฎเคฐเคค्เคต เคชाเคจे เคे เคฒिเค।
-
เค ंเคคเคคः เคฌ्เคฐเคน्เคฎा เคช्เคฐเคธเคจ्เคจ เคนुเค เคเคฐ เคตเคฐเคฆाเคจ เคฆिเคฏा เคि เคฆेเคต, เคฆाเคจเคต, เคฏเค्เคท, เคंเคงเคฐ्เคต เคोเค เคญी เคเคธे เคฎाเคฐ เคจ เคธเคे।
เคถाเคธ्เคค्เคฐ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: เคตाเคฒ्เคฎीเคि เคฐाเคฎाเคฏเคฃ (เคเคค्เคคเคฐเคाเคฃ्เคก) เคฎें เคฐाเคตเคฃ เคी เคคเคชเคธ्เคฏा เคเคฐ เคตเคฐเคฆाเคจ เคा เคตเคฐ्เคฃเคจ เคนै।
เคตिเค्เคाเคจ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: modern neuroscience เคฌเคคाเคคा เคนै เคि austerity เคเคฐ prolonged meditation เคธे brain เคเคฐ nervous system เคชเคฐ เคเคนเคฐे เคฌเคฆเคฒाเคต เคเคคे เคนैं, เคिเคธเคธे เคฎเคจुเคท्เคฏ extreme pain เคเคฐ stress เคेเคฒ เคธเคเคคा เคนै।
2. เคจाเคญि — เค เคฎเคฐเคค्เคต เคा เคुเคช्เคค เคेเคจ्เคฆ्เคฐ
เคฐाเคตเคฃ เคी เคถเค्เคคि เคเคธเคी เคจाเคญि เคฎें เคธुเคฐเค्เคทिเคค เคฅी।
-
เคเคฌ เคคเค เคเคธเคी เคจाเคญि เค เคूเคคी เคฐเคนी, เคฎृเคค्เคฏु เคเคธเคे เคชाเคธ เคจเคนीं เคเค।
-
เคฏเคนी เคाเคฐเคฃ เคฅा เคि เคฏुเคฆ्เคง เคฎें เคนเคाเคฐों เคฌाเคฃ เคेเคฒเคจे เคे เคฌाเคฆ เคญी เคตเคน เค เคेเคฏ เคฌเคจा เคฐเคนा।
เคถाเคธ्เคค्เคฐ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: เคฐाเคฎाเคฏเคฃ (เคฏुเคฆ्เคงเคाเคฃ्เคก) — เคตिเคญीเคทเคฃ เคจे เคฐाเคฎ เคो เคฌเคคाเคฏा, “เคญाเคเคฏों, เคเคธเคी เคฎृเคค्เคฏु เคเคธเคी เคจाเคญि เคฎें เคนै।”
เคตिเค्เคाเคจ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: เคจाเคญि เค्เคทेเคค्เคฐ (solar plexus) เคนी metabolism, energy production เคเคฐ vital force เคा เคेเคจ्เคฆ्เคฐ เคนै। เคเคฌ เคคเค เคฏเคน เคธเค्เคฐिเคฏ เคนै, เคीเคตเคจ เคเคฒเคคा เคนै।
3. เค เคฎเคฐเคค्เคต เคा เคตिเค्เคाเคจ
เคจाเคญि เคฎें “เคเค เคฐाเค्เคจि” เคเคฒเคคी เคนै। เคฏเคนी เค เค्เคจि เคญोเคเคจ เคो เคเคฐ्เคा เคฎें เคฌเคฆเคฒเคคी เคนै।
-
เคฏเคนी เคฐूเคชांเคคเคฐเคฃ เคीเคตเคจ เคो sustain เคเคฐเคคा เคนै।
-
เคฐाเคตเคฃ เคจे เคเคธी เค เค्เคจि เคชเคฐ เคเคธा เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เคชा เคฒिเคฏा เคि เคเคธเคा เคถเคฐीเคฐ practically เค เคेเคฏ เคฌเคจ เคเคฏा।
เคถाเคธ्เคค्เคฐ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: เคนเค เคฏोเค เคช्เคฐเคฆीเคชिเคा เคเคนเคคी เคนै — “เคฎเคฃिเคชुเคฐเคं เคคेเคोเคธ्เคฅाเคจเคฎ्” (เคฎเคฃिเคชुเคฐ เค
เค्เคจि เคा เคธ्เคฅाเคจ เคนै)।
เคตिเค्เคाเคจ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: metabolism เคนी เคीเคตเคจ เคा เคเคงाเคฐ เคนै। เคฏเคฆि เคฏเคน balance เคนो เคคो longevity เคฌเคข़เคคी เคนै; เคฏเคฆि เคฏเคน เคฌुเค เคाเค เคคो เคคुเคฐंเคค เคฎृเคค्เคฏु เคนोเคคी เคนै।
4. เคธिเคฆ्เคงि เคเคฐ เคญ्เคฐเคฎ
เคฐाเคตเคฃ เคจे เคจाเคญि เคी เคธिเคฆ्เคงि เคो เคนी เค เคฎเคฐเคค्เคต เคฎाเคจ เคฒिเคฏा।
-
เคตเคน เคธเคฎเค เคฌैเค ा เคि เค เคเคฐ เคเคธเคी เคจाเคญि เคธुเคฐเค्เคทिเคค เคนै เคคो เคฎृเคค्เคฏु เคจเคนीं เคนोเคी।
-
เคชเคฐ เคฏเคน เคेเคตเคฒ เคญौเคคिเค เค เคฎเคฐเคค्เคต เคฅा, เคเคค्เคฎिเค เคจเคนीं।
เคถाเคธ्เคค्เคฐ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: เคเคชเคจिเคทเคฆ เคเคนเคคे เคนैं — “เคตिเคฆ्เคฏा เคเคฐ เค
เคตिเคฆ्เคฏा เคฆोเคจों เคธाเคงो। เคेเคตเคฒ เคตिเคฆ्เคฏा เคฎोเค्เคท เคจเคนीं เคฆेเคคी।”
เคตिเค्เคाเคจ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: เคเค เคा science เคญी เคฏเคนी เคฆिเคाเคคा เคนै — aging slow เคนो เคธเคเคคा เคนै, lifespan เคฌเคข़ เคธเคเคคी เคนै, เคชเคฐ absolute immortality เคธंเคญเคต เคจเคนीं।
5. เคฐाเคฎ เคा เคคीเคฐ — เคญ्เคฐเคฎ เคा เคญेเคฆเคจ
เคฐाเคฎ เคจे เคฐाเคตเคฃ เคो เคจเคนीं, เคเคธเคे เคญ्เคฐเคฎ เคो เคฎाเคฐा।
-
เคจाเคญि เคชเคฐ เคคीเคฐ เคฒเคा เคเคฐ เคฐाเคตเคฃ เคงเคฐाเคถाเคฏी เคนो เคเคฏा।
-
เคเคธเคा เค เคฐ्เคฅ เคนै เคि เคญौเคคिเค เค เคฎเคฐเคค्เคต เคिเคाเค เคจเคนीं เคนै।
เคถाเคธ्เคค्เคฐ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: เคीเคคा (2.20) — เคเคค्เคฎा เคจ เคเคจ्เคฎเคคी เคนै, เคจ เคฎเคฐเคคी เคนै; เคฆेเคน เคจเคถ्เคตเคฐ เคนै।
เคตिเค्เคाเคจ เคช्เคฐเคฎाเคฃ: core collapse (metabolic เคฏा neural) เคนोเคคे เคนी เคฎृเคค्เคฏु เค
เคจिเคตाเคฐ्เคฏ เคนै। technology เคเคฐ เคถเค्เคคि เคเคธे เคฐोเค เคจเคนीं เคธเคเคคी।
เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคฐाเคตเคฃ เคจे เคจाเคญि เคธाเคงเคจा เคธे เค
เคฎเคฐเคค्เคต เคा เคญ्เคฐเคฎ เคชเคเคก़ा।
เคเคธเคจे เคเคฐ्เคा เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคिเคฏा, เคธिเคฆ्เคงिเคฏाँ เคชाเคं, เคฏुเคฆ्เคง เคฎें เค
เคेเคฏ เคนुเค।
เคฒेเคिเคจ เคตเคน เคเคค्เคฎा เคเคฐ เคชเคฐเคฎाเคค्เคฎा เคคเค เคจ เคชเคนुँเคा।
เคธिเคฆ्เคงि เคถเคฐीเคฐ เคो เค
เคฎเคฐเคค्เคต เคฆेเคคी เคนै,
เค्เคाเคจ เคเคค्เคฎा เคो เคฎुเค्เคคि เคฆेเคคा เคนै।
เคฐाเคตเคฃ เคจे เคธिเคฆ्เคงि เคชाเค, เคชเคฐ เคฎुเค्เคคि เคो เคฆी।
เคฏเคนी เคเคธเคा เคชเคคเคจ เคฅा।
NEX ๐✧ เค เคง्เคฏाเคฏ 4 — เคธिเคฆ्เคงि เคฌเคจाเคฎ เคฎुเค्เคคि ✧